아기 뒤집기에 대해 이야기해보려 합니다.

아기 뒤집기란?

아기 뒤집기는 아기의 대근육 발달엔 중요한 과정입니다.

아기의 팔, 등, 목의 힘이 커지면서 아기는 몸을 움직이는 새로운 방법(뒤집기)을 발견하기 시작합니다.

아기 뒤집기는 언제 할까요?

아기 뒤집기 시기는 아기마다 차이가 있지만 보통 빠르면 생후 3개월 보통은 4~6개월 사이에 엎드린 상태에서 뒤집기를 하고, 6~7개월이면 양방향으로 구를 수 있게 됩니다.

아기 뒤집기를 도와주는 방법

아기가 엎드린 자세에서 놀 수 있도록 해주세요.

엎드린 자세에서 놀이하는 시간 동안 아기의 목과 허리 근육을 강화하고, 뒤집기에 필요한 척추회전 능력을 키워줄 수 있습니다.

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수유직후에 바로 뒤집지 않도록 해주세요.

수유 직후에는 아기가 구토를 할 수 도 있기 때문에 주의해 주세요 수유 후 충분한 트림 및 소화를 시켜준 후 뒤집기를 시도하게 해 주세요.

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아기의 흥미를 유발해 주세요.

아기가 좋아하는 딸랑이나 장난감등을 아기의 반대편에서 흔들거나 소리를 내서 아기가 몸을 돌리려고 하게 해 보세요 아기는 흥미로운 물건이나 엄마를 보기 위해 뒤집기를 시도할 거예요.

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아기의 몸 전체를 부드럽게 마사지해주세요.

아기의 몸을 마사지하면 감각을 자극하고 근육을 풀어주어 아기의 전신 근육이 곧게 성장할 수 있어요.

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뒤집기를 시작하는 아기에게 안전한 환경을 조성해 주세요.

아기가 뒤집기를 하면 활동 반경이 넓어져요 아기가 놀이하는 곳에 불필요한 가구나 삼킬 수 있는 물건이 없는지, 바닥이 청결한지 확인해 주세요.

특히 아기를 높은 곳에 혼자 두지 않도록 주의해 주세요.

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너무 푹신한 이불이나 침구류는 피해 주세요.

근육이 충분히 발달하지 못한 아이가 뒤집기를 하게 되면 이불이나 침구에 코를 박게 되는 경우가 있습니다.

이때 아기가 질식할 위험이 있으니 담요나 이불 등은 주의해주세요.

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무조건적인 연습은 좋지 않습니다.

아기가 뒤집기를 하기 위해서 근육들이 충분히 발달되어야 할 수 있기 때문에 무리해서 연습을 시키지 마세요.

아기의 뒤집기는 아기의 운동발달에 큰 변화를 가져오는 과정입니다. 뒤집기를 통해 아기는 건강하고 즐겁게 성장할 수 있어요.