안녕하세요 쏭스오가닉 입니다.

베이비 마사지에 대해서 알아 보겠습니다. 

​베이비 마사지란? 

베이비 마사지는 아기의 긴장을 풀어줄 뿐 아니라 성장 발달, 두뇌발달, 혈액순환 개선, 소화 개선,

수면의 질을 높여주기도 하며 부모와 아기 사이의 유대감을 강화해 줍니다. 

시기는 생후 2~3개월부터 시작해 주시면 좋습니다. 

준비단계 

1. 실내를 따뜻하게 하고, 편안한 분위기를 만들어 주세요.

2. 베이비오일 또는 베이비 로션을 사용해 주셔도 좋습니다. 

3. 하루 중 아기가 가장 기분이 좋은 시간대에 해주세요.

주의점

▶수유직후에는 토를 할 수 있기 때문에, 적어도 30~40분이 지난 후에 해주세요

▶마사지 횟수나 시간은 아기 상태를 보면서 점차 늘려가 주시면 됩니다.(처음에는 5분으로 시작, 차츰 10~30분까지도 가능)

▶아기가 졸릴 때, 아플 때, 피부에 문제가 생겼을 때는 하지 말아 주세요.

▶예방접종 후 48시간 이내에는 하지 말아 주세요

​부위별 마사지 방법 

팔 마사지

1. 한 손으로 아이의 손목을 잡는다. 

2. 다른 손으로 아이의 팔이 시작되는 겨드랑이 부분을 잡는다. 이때 손목과 팔뚝은 손바닥 전체로 감싸서 잡는다. 

3. 손목을 잡은 상태로 팔뚝을 잡은 손바닥을 밑으로 쭉쭉 쓸어내린다. 

손가락 마사지 

1. 아이의 한쪽 팔을 들고 아이 손목을 살짝 감싸 준다. 

2. 엄지손가락으로 아이의 손바닥부터 손끝까지 손가락이 뒤로 살짝 젖혀질 정도로 밀어 올린다. 

3.  위의 과정을 엄지손가락에서부터 새끼손가락까지 해준다. 

다리 마사지 1

1. 아이의 발목을 들어 올린 후, 한 손으로 발목을 잡는다. 

2.  손으로 아이의 허벅지 부분을 잡는다. 이때 발목과 허벅지를 손바닥 전체로 감싸 잡는다. 

3.  잡은 손은 그대로 있고, 허벅지를 잡은 손바닥을 밑으로 쭉쭉 쓸어내린다. 

다리마사지 2 

1. 양 손바닥으로 젖병을 쥐듯 아이 허벅지의 가장 두꺼운 부분을 감싸 잡는다. 

2. 양손을 빨래를 짤 때처럼 왔다 갔다 비틀면서 발목 쪽으로 조금씩 내려간다. 

발바닥 마사지 

1. 아이의 발을 들고 양손으로 아이의 발목을 감싼다. 

2. 엄지손가락으로 아이의 발뒤꿈치부터 발가락 방향으로 꾹꾹 눌러주며 올라간다. 

얼굴마사지 1

1. 두 손으로 아이의 머리 위 전체를 감싼다. 

2. 아이 이마의 중심을 양 엄지손가락으로 번갈아가며 머리 쪽으로 밀어 올린다. 

​얼굴 마사지 2

1. 양 검지를 펴서 아이 콧방울 옆에 댄다. 

2. 검지 끝을 미간 쪽으로 밀어 올린다. 

배 마사지 1

1. 두 손을 펴서 아이의 배꼽 위에 살짝 올려놓는다. 

2. 두 손을 번갈아가면서 윗배에서 아랫배로 쓸어내린다. 

​배 마사지 2

1. 손 바닥을 아이의 배꼽 위에 밀착시키고 시계 방향로 쓸면서 돌린다. 

2. 같은 방식으로 네 손가락이 3시 방향까지 오도록 반 바퀴 돌려준다. 

가슴 마사지 

1. 양 손바닥을 아이 가슴에 댄다. 

2. 아이 가슴의 중심에서부터 젖꼭지 주변으로 하트 모양을 그리며 쓸어 돌린다. 

등 마사지 

1. 아이의 배가 바닥에 닿도록 엎어놓고 양손을 펴서 손가락 끝이 아이 뒷목에 닿게 올려놓는다. 

2. 손의 온기가 아이 등에 전해지도록 잠시 가만히 대고 있는다 

3. 손바닥이 아이 등에서 떨어지지 않도록 밀착시키고 엉덩이까지 물결 모양으로 쓸어내린다.