"안녕하세요 

식물성DHA에대해 소개합니다. 

아기에게 필수 성분이라는 DHA 도대체 무엇일까요? 

DHA는 도코사헥사엔산(DocosaHexaenoicAcid)의 약자로서 태아의 뇌발달과 시력 형성에 중요한 영양소입니다. 

우리 몸의 거의 모든부분에 존재하며 특히 눈 , 뇌, 심장, 태반 등에 많이 형성 되어 있습니다. 

임산부의 태반을 조사한 결과 굉장히 많은 DHA가 집중되는 것이 확인 된 바 있습니다. 

최근 다수의 연구를 통해 유아부터 성인, 노년에 이르리까지 누구나 DHA 식품을 정기적으로 섭취하는 것이 이롭다는 점이 확인 되었습니다. 

DHA의 장점은 무엇일까요?

뇌 발달 

DHA는 아이의 뇌 발달에 필요한 중요한 영양소 입니다.  뇌세포에 들어갈 수 있는 몇가지 안되는 물질중 하나이며 기억 형성의 중요한 영역인 해마의 성장을 강화해 학습과 기억력을 향상 시켜줍니다.

또 세포막을 부드럽게 하여 뇌기능의 흐름을 원할하게 해줍니다. 

시력 발달 

DHA는 망막의 구성 요소 중 하나이기도 합니다. 

DHA는 아이의 눈 건강과 눈의 피로 억제에 효과가 있습니다. 

신체 방어력 강화

DHA는 아이의 방어력 시스템을 강화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 알레르기 원인이나 해로운것이 침투했을떄 항체를 조절하여 방어하고 체질을 개선시키는 역활을 해줍니다. 

DHA는 어떻게 섭취할수 있을까요? 

ο 고지방 생선(멸치류, 연어, 청어, 고등어, 참치, 넙치, 등)에서 섭취할수있습니다. 

ο 달걀에는 천연 DHA가 소량 함유 되어있습니다. 

ο 생선의 먹이인 해조류에는 다량의 DHA가 포함 되어있습니다.

ο DHA가 들어간 여러 식품들이 있습니다. 

식물성 DHA

동물성 DHA의 원재료로 사용되는 어류는 섭취한 먹이가 불분명하고 중금속 축적에 취약합니다. 

이에 비해 식물성DHA는 미세조류에서 DHA를 추출하기 때문에 생선의 중금속 축적에 대한 걱정이 없습니다. 

또한 해조류DHA를 사용하게되면 어류의 남획을 방지해 환경의 선순환을 이룰수 있습니다. 

최근 많은 영유아 식품들이 식물성 DHA를 사용하는데요, DHA 제대로 알고 아기의 건강 챙겨 주세요."